المحرر موضوع: ما هو المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان؟  (زيارة 195 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

متصل برطلي دوت نت

  • مشرف متميز
  • Hero Member
  • ******
  • Thank You
  • -Given: 0
  • -Receive: 128
  • مشاركة: 30377
ما هو المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان؟
« في: أكتوبر 12, 2018, 11:38:42 مسائاً »

ما هو المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان؟   

         
برطلي . نت / متابعة


عادة ما يحتاج الأشخاص في بعض الأحيان إلى تناول مشروبات بشكل مستمر، إلا أن بعضها قد يكون ضار على صحة الإنسان، ولكن هناك مشروبات مفيدة لخصائصها المميزة التي تمنح الجسم أكبر فائدة قد يحتاجها.

فائدة عظمى للشاي الأخضر

ومن بين هذه المشروبات هو الشاي الأخضر الذي يعد المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان على الأطلاق، وذلك يرجع لاتوائه على مغذيات مفيدة للجسم ومضادات الأكسدة.

وتعد أهم فوائد الشاي الأخضر ، هي أنه يساعد الجسم من التخلص من الدهون من خلال زيادة حرقها وهو ما يقلل خطر الإصابة بأمراض السمنة وتقوية المناعة وتعزيزها لمواجهة مختلف الأمراض.

فوائد الشاي الأخضر

كما يساهم الشاي الأخضر في تحسين وظائف الدماغ وحمايتها من الأمراض التي قد تصيب الإنسان مع تقدم العمر، والتي يعد من أخطرها هو الإصابة بالسرطان أو مرض السكري.

وتعد دولتي اليابان والصين من أكثر الدول التي تقوم بزراعة الشاي الأخضر لعلمهم بفوائده المذهلة في التقليل من التعب ومقاومة الإرهاق لاحتوائه على نسبة من الكافيين وكن بنسبة أقل من القهوة، وهو ما يجعله مفيداً في تحسين قوة الذاكرة والمزاج العام للشخص.

وللتقليل من الضغط النفسي والتوتر يمكنك تناول كوباً من الشاي الأخضر الذي يحتوي على الحامض الميني ثيانين بالإضافة إلى احتوائه على عدد من المركبات مثل الفينول، مثل الكاتيشين، واليت تعتبر مضادات أكسدة طبيعية تساعد على تقليل الالتهابات وحماية الجسم من الإصابة بالسرطان.


Share me

Digg  Facebook  SlashDot  Delicious  Technorati  Twitter  Google  Yahoo

 


Back to top