العسل الاسود وفوائده الجمة على جسم الانسان

[matoka]

العسل الاسود وفوائده الجمة على جسم الانسان

برطلي . نت / متابعة
eltaleem.com

ان العسل الاسود او كما يطلق عليه الساحر لما يحتويه من قيم غذائية وفوائد ليس لها حدود لصحة جسم الانسان عامة وذلك لاحتوائه على نسب عاليه من العناصر الغذائية الهامة للإنسان مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس والمنجنيز والفسفور والعديد من الفيتامينات بالاضافة للكربوهيدرات فانه يد وجبه شبه متكاملة لعلاج او للوقاية من الكثير من الامراض ويعد مصدر غنى بالطاقة لاحتوائه على سعرات حرارية عالية ونسبة البروتينات فالرغم من تلك العناصر الهائله التى يحتويها العسل الاسود الا انه منخفض التكاليف( رخيص الثمن ).
واليك اهم الفوائد للعسل الاسود:-

1- علاج السمنة:-
يعمل العسل الاسود على الحد من السمنة وزيادة الوزن وذلك لاحتوائة على مادة (البولفينول) التى تعمل كمضاد للاكسدة حيث تعمل على تقليل امتصاص السعرات الحرارية فى الجسم.

2- علاج الانيميا:-
يعد العسل الاسود من اهم الوصفات العلاجية للانيميا لانه يحتوى على نسبه عاليه جدا من الحديد الذى بدوره يساعد فى تكوين الهيموجلوبين فى الدم للحد من وعلاج الانيميا او فقر الدم.

3- مقوى جنسى:-
العسل الاسود يعتبر مقوى جنسى طبيعى وذلك لانه يحتوى على مادة المنجنيز الذى يساعد على تعزيز الصحة الجنسية بالمساعدة فى انتاج الهرمونات الجنسية.

4- تنشيط الجهاز العصبى:-
يساعد العسل الاسود فى تنشيط الجهاز العصبى للانسان واسترخاء الاعصاب والاوعوية الدمويه لاحتوائه على نسبه عاليه من الماغنسيوم حيث نقص الماغنسيوم فى جسم الانسان يؤدى لارتفاع فى ضغط الدم وبالتالى حدوث التشنجات العضلية؟

5- علاج الصداع :-
يفيد العسل الاسود فى علاج الصداع لانه يحتوى على بعض الفيتامينات واهمها فيتامين ب6 وبعض الاحماض حيث يؤدى نقص تلك الفيتمينات الى الشعور بالتعب والدوخة والصداع.

6- علاج حب الشباب:-
يحتوى العسل الاسود على بعض الاحماض ومنها حمض (اللاكتيك) الذى يساعد ف علاج حب الشباب.

7- علاج للامراض الروماتيزمية:-
يعمل العسل الاسود كمضاد للالتهابات ولذا يستخدم فى علاج الالام الروماتيزمية والتهاب المفاصل.

8- الوقاية من مرض السرطان:-
بما ان مرض السرطان اعاذنا الله واياكم منه هو نقص فى المناعة لذا يستخدم العسل الاسود فى الوقايه منه لاحتوائه على نسب عاليه من المواد المضادة للاكسدة التى تعمل على رفع مناعة الجسم.

9- تنظيم نسبة السكر فى الدم:-
يحتوى العسل الاسود على نسبة سكر منخفضة نسبة كروم مرتفعة مما يساعد فى بطئ التمثيل الغذائى للجلوكوز ولذا فهو يساعد على تنظيم نسبة السكر فى الدم.

10- علاج الامساك:-
يستخدم فى علاج الامسالك وذلك باستخدامه كحقن شرجية مع الحليب.

11- علاج الام الطمث (الدورة الشهرية):-
يساعد العسل الاسود فى تخفيف الام الدورة الشهرية للمرأة وذلك لانه يحتوى على نسب عالية من الكالسيوم والماغنسيوم الذين يساعدوا فى الحد من تشنجات عضلات الرحم وما يتبعها من الام كما تتعرض المرأة اثناء فترة الدورة الشهرية لنقص شديد فى عنصر الحديد فى الجسم بذلك يساعدها العسل الاسود فى تعويض ما فقدته لاحتوائة على الحديد بنسبه عالية جدا.

12- صحة المرأة الحامل وجنينها:-
تحتاج المرأة الحامل الى ثبات بعض الفيتامينات والمعادن وخاصة الحديد لتحافظ عل صحة الجنين وكذلك صحتها وذلك لاحتواء العسل على 6 اضعاف نسبة الحديد الموجود فى اللحوم الحمراء .

13- يعالج سقوط الشعر:-
يقضى العسل الاسود على تساقط الشعر وتقصفة الناتج عن سوء التغذية لارتفاع الحديد اللازم لتقوية بوصيلات الشعر.

14- تقوية عضلة القلب:-
تعمل المواد المضادة للاكسدة المتوفرة فى العسل الاسود على تقوية الاوعية الدموية وبالتالى تقوية عضلة القلب والحفاظ عليها.

15- تقوية العظام والاسنان:-
حيث انه يحتوى على نسب عاليه جدا من العناصر الغذائية الهامة لجسم الانسان واهمها الكالسيوم التى يساعد فى بناء وتحسين العظام والاسنان.
كل تلك الفوائد واكثر للعسل الاسود نستطيع الحصول عليها بالمداومة على تناول مقدار ملعقتين على الاقل يوميا من العسل الاسود.