بعض المشروبات التي تساعد على نقصان الوزن

[ماهر سعيد متي]

بعض المشروبات التي تساعد على نقصان الوزن

الحليب خالي الدسم



..........1يوجد لدى البعض اعتقاد خاطئ بان الحليب يساعد على زيادة الوزن، إلا ان التجارب العلمية أكدت ان الكالسيوم الموجود بالحليب خالي الدسم يعزز قدرة الجسم على مضاعفة كمية الدهون التي سوف تخسرينها عند إتباعك لنظام غذائي معتدل.


فبتناولك لكوب من الحليب خالي الدسم يومياً، قد تخسرين الدهون من جسمك بمعدل 70% أكثر ممن لا يتناول الحليب إطلاقا.



الزنجبيل
....... 2 مغلي الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع:



يعتبر هذا المشروب من الوصفات العربية التي تم تجربتها منذ قديم الأزل، وأثبت هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بكل سريع للغاية والمساعدة في التخلص من "الكرش".
وطريقة عمل المشروب سهله للغاية، كل ما عليك هو إحضار كوب ماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل، وقلبي جيدا ثم اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه.
وللحصول على نتيجة فعالة عليك تناول هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة، وحاولي الاستمرار في تناولها لمدة 15 يوماً وستلاحظين الفرق خاصةً بمنطقة البطن.
http://www.3alamnews.com/2012/09/blog-post_3246.html

[hasson_natalia]

بصراحة ,,الشاي الاخضر فائدته لمن يستطيع ان يداوم على شربه بصورة يومية يفيد للتخسيس ١٠٠ بالمئة,,
معلومات مفيدة ومهمة للجميع ,, شكرا لك استاذ ,, ماهــر ,,

[walaa]

شكرا عالمعلومات المفيدة استاذ ماهر

[ماهر سعيد متي]

]
شكرا على المرور

مروركم عطرنا