تحرير الأخبار:

تم تثبيت المنتدى بنجاح!

Main Menu

فوائد مذهلة لارتداء الجوراب عند النوم!

بدء بواسطة برطلي دوت نت, يناير 27, 2017, 07:22:22 مسائاً

« قبل - بعد »

0 الأعضاء و 1 زائر يشاهدون هذا الموضوع.

برطلي دوت نت

  فوائد مذهلة لارتداء الجوراب عند النوم! 

 
      
برطلي . نت / متابعة

متابعة -عراق برس-26كانون/الثاني:كشفت إحدى الدراسات التي تتناول موضوع النوم، وجود علاقة بين النوم بسرعة وزيادة تمدد الأوعية الدموية في أطراف الجسم، وأن ارتداء الجوارب يساعد على ذلك في قدميك، ويجعلك تنام بسهولة وبسرعة. ووفق الدراسة، فإن ارتداء الجوارب يساعد على النوم بشكل أسرع، لأن النوم يحتاج فقط أن تكون درجة حرارة الجسم الأساسية الداخلية (CBT) منخفضة، بينما يبقى الجلد دافئا. فارتداء الجوارب يساعد جسمك على تنظيم درجة حرارته بشكل أفضل، بينما يبرد نفسه، ولهذا السبب يكون نومك أقل عرضة للاضطراب، بسبب التعرق الليلي أو الهبات الساخنة. وخلال فصول الشتاء الباردة، يعاني كثير من الناس من جفاف القدمين بشكل كبير، وهذا يسبب الشعور بالألم وبعض الإحراج. ولكن هناك طريقة رائعة لمكافحة هذا الجفاف، وهي ترطيب قدميك قبل النوم، وبعد ذلك ارتداء جوارب قطنية جديدة.



ويقول الطب الصيني التقليدي (TCM) إن أعضاء الجسم والجهاز العصبي، قد تكون على علاقة مباشرة بأقدامنا، والأقدام لها تأثير خاص على صحة الجسم، لأن باطن القدم به الآلاف من النهايات العصبية، التي قد تعمل كدوائر كهربائية قوية، إن لم نرتد أحذية.



واذا كنت تعاني من الحمى قم بوضع بعض الوسادات القطنية في خل التفاح، وقبل أن تذهب للنوم ضع هذه الوسادات القطنية في جوارب النوم، حيث يساعد الخل في تعزيز تدفق الدم الذي يعتبر ممتازا في خفض مستوى الحمى.انتهى(1)