☼۞☼مصادر فيتامين د☼۞☼
(http://upload.v22v.net/uploads/2013-02/v22v_52_3_724.jpg)
فوائد هذا الفيتامين :
يطلق الباحثين على هذا الفيتامين اسم فيتامين الجمال ، نظراً لاننا بواسطته نكسب الانسجام بين استدارة الوجه وحسن تقاطيعه ، كما نكسب بياض الأسنان. فإذا كان لديك نخر في الأسنان أو نزف في اللثة أو إذا كانت أعصابك متوترة بلا انقطاع فهذا مرده إلى نقص في فيتامين د .
(http://upload.v22v.net/uploads/2013-02/v22v_10_782_63.jpg)
http://www.angelfire.com (http://www.angelfire.com)