تحرير الأخبار:

تم تثبيت المنتدى بنجاح!

Main Menu

رياضة صباحية تسهم في زيادة الرضا عن النفس

بدء بواسطة د.عبد الاحد متي دنحا, يونيو 19, 2011, 05:07:01 صباحاً

« قبل - بعد »

0 الأعضاء و 1 زائر يشاهدون هذا الموضوع.

د.عبد الاحد متي دنحا

رياضة صباحية تسهم في زيادة الرضا عن النفس
استنتج علماء من جامعة فلوريدا ان التمارين الرياضة الصباحية يمكن أن تساعدنا في زيادة الرضا عن النفس.

فقد قام العلماء بدراسة سلوك الذين قرروا ممارسة الرياضة الصباحية يوميا. وأظهرت الدراسة أن المشاركين فيها بدأوا بتقييم أجسامهم أفضل مما كانت عليهم قبل ذلك. 

ويكمن سر ذلك في أنه يبدو لشخص بعد سبعة أيام فقط من بدئه مزاولة التمارين الرياضة أنه ازداد نحافة وأناقة وأصبح أهيف، الأمر الذي يزيد من رضاه عن النفس. كما تزداد ثقته بنفسه، على الرغم من أن مؤشرات الوزن لم تتغير
http://www6.mashy.com/news/technology/titles/
لو إن كل إنسان زرع بذرة مثمرة لكانت البشرية بألف خير

hasson_natalia

شكراً جزيلاً عالمعلومات المفيدة..
والرياضة دواء لكثير من الامراض
ما احلى أن نجتمع معـاً  بالحبِ يقول الربُ لنا ما إجتمع بأسمي إثنان معـاً إلا وهناكَ أكون أنا.