تحرير الأخبار:

تم تثبيت المنتدى بنجاح!

Main Menu

الفوائد الصحية والنفسية للبكاء!

بدء بواسطة برطلي دوت نت, يناير 23, 2017, 04:07:06 صباحاً

« قبل - بعد »

0 الأعضاء و 1 زائر يشاهدون هذا الموضوع.

برطلي دوت نت

   الفوائد الصحية والنفسية للبكاء! 

      
برطلي . نت / متابعة


متابعة-عراق برس-22كانون الثاني/يناير:ينظر الأشخاص إلى البكاء على أنه نوع من ضعف الشخصية وتقاس قوة الرجل في بعض المجتمعات بأنه لا يبكي.

وقد خلق الله كل شيء لسبب والبكاء له أسباب عديدة تؤثر على الإنسان وتجعله يبكي، ومنها الضغط العصبي الذي يواجهه الفرد. الاضطرابات النفسية كـ التوتر و الاكتئاب.

الظروف الشخصية كحالة الحزن والصدمات العاطفية والإحباط. حساسية العين. الهواء المحمل بالأتربة يسبب تهيج العينين. الدموع تساعد الإنسان على العيش براحة نفسية في هذه الحياة، والبكاء خير طبيب نفسي في معظم الاوقات وله فوائد صحيه وهي تنظيف العينين من الجراثيم تفرز الغدة الدمعية الموجودة في أعلى العين سائل وظيفة السائل قتل الجراثيم، ويقوم بقتل نسبة من البكتيريا تصل إلى 95 بالمائة في خمس دقائق.

تحسين مستوى الرؤية حيث ان جفاف العين يسبب ضبابية الرؤية لذا فإن الدموع تعمل على ترطيب أغشية العين.ويحدث الجفاف للعين حينما لا تفرز الغدة الدمعية كمية كافية لحمية العين عندها تصاب العين بالجفاف، وهذا يحدث للشخص نتيجة إجهاد العين وحساسيتها للأتربة والضوء.

و البكاء يقوم بتحفيز الغدة الكظرية على إنتاج هرمون يخفف من الإجهاد العقلي، وذلك لأن في حالات الضغط العصبي يكون الجسم والعقل تحت تأثير اختلال المواد الكيميائية المتراكمة في الجسم.

ويعمل على  طرد السموم من الجسم عند التعرض لموقف يؤثر على الجهاز العصبي تفرز المواد الكيمائية داخل الجسم سموماً، وفي حالة تغير المزاج الشديد والتعرض لصدمة عاطفية تفرز الدموع هرمونات التوتر، وتحتوي الدموع على خواص الماء وتنتج نسبة 98 % منه.

والعين معرضة للكثير من الجراثيم نتيجة الأتربة في الهواء، كما أن ذرف الدموع في أثناء تقطيع البصل شيء طبيعي لذا لا تقلقوا عند البكاء خلال دخول الأتربة في العين أو تقطيع البصل لإحتوائه على إنزيمات مهيجة لبؤبؤ العين، وهذا لأن الدموع تطرد الأجسام الغريبة والجراثيم.

كما تعمل الدموع على رفع معدلات الأيض في الجسم من خلال تنظيم التمثيل الغذائي وذلك لأن البكاء نتيجة الضغط العصبي يحتوي على نسبة 24 % من بروتين الألبومين ، وتقي الدموع من الأمراض التي تصيب الإنسان كالسمنة المفرطة وارتفاع ضغط الدم و مرض السكري.انتهى(1)