الفلفل الأحمر وفوائده العديدة على الصحة العامة

[matoka]

الفلفل الأحمر وفوائده العديدة على الصحة العامة

برطلي . نت / متابعة

يدخل الفلفل الأحمر فى وصفات عديد من الأطعمة اللذيذة الشهية , فهناك عشاق للفلفل الأحمر لمجرد انه يعطى  مذاق شهي للطعام غير مدركين ان الفلفل الأحمر له فوائد صحية عديدة على الصحة العامة .


فوائد الفلفل الأحمر :
1- الفلفل الأحمر هاضم ومنشط للعصارة المعدية وله تاثير علي دهون الدم ومنشط للأوعية الدموية .
2- من اهم مزايا الفلفل الاحمر انه طارد للأرياح
3-  الفلفل الاحمر مفيد فى حالات الربو والبرد وإلتهاب الشعب الرئوية .
4- يعتبر الفلفل الأحمر ضد الأورام ومجدد لخلايا جهاز المناعة في الدم والطحال والأنسجة الليمفاوية .
5- يقوم الفلفل الأحمر بأفراز مركبات الأجسام المضادة التي تحسن جهاز المناعة.
6-   يعتبر الفلفل الأحمر من اكثر الأغذية الغنية بفيتامين c   فهو يعمل على طرد السموم  من الجسم  كما يعمل على تخلص الجسم من التعب و الأجهاد  .
7- يحتوي الفلفل الأحمر على فيتامين حمض الفوليك  و هو من المغذيات التي الضرورية لجسم الإنسان  كما يحتوي على  فيتامين b6  , الذى يعمل على السيطرة على مستويات السكر فى الدم  .
8- يعمل الفلفل الأحمر على تجنب اعتام عدسة العين, فقد اثبتت احدث الدراسات العلمية ان وجود الفلفل الاحمر ضمن النظام الغذائي للأنسان يساعد على تقليل فرصة اعتام العين
9- الفلفل الأحمر يقلل من الإصابة بالنوبات القلبية ويمنع تجلط الدم , ففي السنوات الأخيرة  اصبحت النوبات القلبية شائعة جدا حتى في سن مبكرة ؟؟, لذا ننصح بأدخال الفلفل الأحمر فى الأنظمة الغذائية لتقليل مخاطر الأصابة بالنوبات القلبية ومنع تجلط الدم .   
             
10- الفلفل الأحمر يتم امتصاصه جيدا من قبل الجسم , كما انه  لا يحتوي على اى سعرات حرارية . 
11- الفلفل الأحمر يعمل على ضبط ضغط الدم ومعدل نبض الأنسان .
12- يعمل الفلفل الأحمر كمطهر  للجهاز الدوري والجهاز الهضمي .
13- الفلفل الأحمر معروف انه يقاوم الصداع والروماتيزم
14- يستعمل الفلفل الأحمر لعلاج تصلب العضلات وآلامها وكذلك علاج العضلات وآلامها لجميع اجزاء الجسم المختلفة.
15- الفلفل الأحمر يستعمل كمضاد حيوي للقضاء على البكتيريا الضارة.
16-   يستعمل الفلفل الأحمر  كمنظم لحرارة الجسم .
17- الفلفل الأحمر يستعمل كمسكن للألم موضعياً .

محظورات عند استخدام الفلفل الأحمر :
يجب عدم استخدام الفلفل الأحمر أو الشطة مع الأدوية المخفضة لضغط الدم
-  يجب عدم استخدام الفلفل الأحمر أو الشطة مع الأدوية المسببة للاكتئاب 
- يجب عدم استخدام الفلفل الأحمر للمرأة الحامل .
- حبوب الفلفل الأحمر أو الأخضر قد تسبب مشاكل للمعدة فيجب إزالتها ورميها خارجاً قبل استعمال الفلفل الأحمر أو الشطة.

[hasson_natalia]

تكاد لا تخلو المائدة منه تقريبا في وقتنا ,,ولكننا كنا نجهل الكثير من هذه الفوائد

تسلم عالموضوع المميــز أخ - مـتـوكـــا-

[ماهر سعيد متي]

عاشت الأيادي